Nach dem Tranfer

Ganz normal. Ich darf/soll allerdings die ersten 12 Wochen keinen Sport machen und nicht radfahren.

Direkt nach meinem letzten Transfer bin ich stundenlang durch Alicante gelaufen

Mir wurde auch gesagt sich so normal wie möglich verhalten, gerne spazieren, aber nichts besonders anstrengendes und auch keine heißen Bäder und nichts Schweres tragen, aber liegen war absolut nicht nötig.

Bewegung ist sogar gut für die Durchblutung! Man darf eigentlich alles, soll nur nicht übertreiben. Und wie die anderen schon schrieben 😊

Ach ja genau, keine heißen Bäder (eigentlich überhaupt nicht baden oder schwimmen) und keine Sauna in den ersten 12 Wochen. Für mich momentan eh irrelevant, da ich nicht so gern bade und Schwimmen/Saunen ist ja eh grad nicht so angesagt wegen Corona. Aber zum Schwangerschaftsaquagym würde ich dann im Sommer schon gern wieder gehen...

Wie schon geschrieben wurde. Alles ganz normal machen, aber nicht übertreiben. Ich reite nicht mehr, sondern arbeite meinen Grossen nir vom Boden. Ab der 12 Ssw nehm ich auch wieder mein Sonntagswellnessbad (me time). Ansonsten arbeitete ich normal, Hund/Pferd bewegen, Yoga. Öfters mal ne Pause, gar nichts machen ist schlecht. Ausser Du hast Blutungen, dann liegen. Toi toi toi

Ich bin von Laufen auf Gehen umgestiegen. Nach den TFs bin ich lange in Barcelona herumgelaufen. Nach dem ersten TF (MA 8 SSW) war ich an den nächsten zwei Tagen im Meer baden.

Ich finde, es gibt das perfekte Verhalten nach dem Transfer nicht. Außer dass du vielleicht nicht direkt in die heiße Badewanne steigen solltest oder Extremsportarten ausprobierst.

Mir hat es geholfen, arbeiten zu gehen. Die Warteschleife zu Hause dauert länger, als wenn man abgelenkt ist. Allerdings kommt es immer darauf an, was du arbeitest. Wenn man viel heben und auch die ganze Zeit stehen muss, würde ich vielleicht auch lieber zu Hause bleiben.

Wenn man keinen körperlich abträglichen Job macht und gesund ist, sehe ich nicht, warum man sich krank schreiben lassen sollte. Auf die Idee würde ich nicht kommen.

Zitat von Honey123

Ach ja genau, keine heißen Bäder (eigentlich überhaupt nicht baden oder schwimmen) und keine Sauna in den ersten 12 Wochen. Für mich momentan eh irrelevant, da ich nicht so gern bade und Schwimmen/Saunen ist ja eh grad nicht so angesagt wegen Corona. Aber zum Schwangerschaftsaquagym würde ich dann im Sommer schon gern wieder gehen...

Ich würde auch so gerne zum Schwimmen gehen 😟 oder zum Yoga. In einer Gruppe bewege ich mich lieber als allein vor einem Rechner. Da wird man nicht so gut in seiner Bewegung kontrolliert und korrigiert.... Wir können nur hoffen

Ja Endi, das stimmt wohl, aber vlt magst du mal Mady Morrison probieren, sie hat wirklich tolle Videos bei Youtube, die sind super erklärt und für ganz unterschiedliche Stufen, ich kann Sie nur empfehlen. Und das alles kostenlos und ohne Werbung zwischendurch. Mit ihr macht mir Yoga auch alleine sehr viel Spaß und bringt Ruhe!!

Ich wollte mich eigentlich nicht beunruhigen darüber, dass ich seit 1,5 Wochen nichts mehr spüre, außer selten einmal ein Pieks im Bauch oder ein leichtes Ziehen. Dass ich zwei Stunden walken kann, ohne etwas zu merken, habe ich auch noch leicht geschluckt (in der 13. SSW ging nur eine Stunde bzw. etwas länger mit Pause), auch dass mein Bauch seither nicht zu wachsen scheint und ich mich nicht schwanger fühle - alles normal, wie man so liest, im 4. Monat.

Nun ist mir aber aufgegangen, dass meine Atemlosigkeit komplett weg ist. Das macht mir schon Sorgen. Aber jetzt auch gelesen, dass dies normal sein kann. Und ich bin ja geheilt von der Bettlägrigkeit des 1. Tr. Wie war das bei euch in der 15. SSW?

Baby scheint auch permanent nur links zu liegen. Im Liegen habe ich immer eine Beule links.

Eigentlich will ich nicht zum Arzt gehen, wenn ich keine Beschwerden habe. Bitte nicht mir den Angelsound vorschlagen, das finde ich überflüssig - und ob es gesund für das Baby ist, steht auch in den Sternen.

athene18 Auch wenn vermutlich alles ok ist, würde ich glaub trotzdem zum Gyn gehen - einfach nur um danach beruhigt zu sein und sich keine Gedanken mehr machen zu müssen...

Liebe Grüße

Liebe athene18 auch ich würde, um das Gedankenkarussell zu stoppen, einen US machen lassen. Es ist sicher nichts und ich denke auch, dass man in diesem frühen Stadium nicht immer etwas spüren muss. Aber du hörst ja immer gut in deinen Körper und wenn es dich nervös macht, dass Du nichts (mehr) spürst, dann geh zum FA!

Liebe athene18 Das kenne ich genauso von mir zu dieser Schwangerschaftszeit. Man spürt das Baby noch nicht regelmäßig/täglich, um daher mehr Sicherheit zu ziehen... ich hab gelesen, es ist die "Zeit des Wartens". Und auch wirklich die Zeit, in der man am leistungsfähigsten ist, das war bei mir auch so. Konnte auch länger spazieren gehen, mit Steigungen umgehen... im 1. Trimester habe ich ja auch fast nur gelegen. Im 2. Trimester war auch die Atemnot besser, jetzt ist es natürlich wieder arg. Kommt also alles wieder.

Aber, ich denke auch beruhigende Worte unsererseits haben da vielleicht eher eine kurze Wirkung, die Gedanken kreisen trotzdem. Ich bin bei Unsicherheit immer zur Gyn oder Hebamme gegangen - hast Du da eine? Die kommt auch nach Hause und hört Herztöne ab.

athene18

Unsicherheit finde auch ich normal und das zu jeder Zeit der Schwangerschaft. Ich versuche ruhig zu bleiben, doch es gibt Situationen, da hilft es nur, zum Arzt zu gehen. Meine Frauenärztin hatte immer Verständnis und bevor ich mich in was hineinsteigere oder das Internet, welches wirklich viele Horrorgeschichten parat hat, befrage, bin ich zu einem Zwischenultraschall. In der 15. Woche kannst du, wenn überhaupt kaum etwas spüren. Das Kleine ist noch sehr leicht. Bauch hatte ich zu dem Zeitpunkt kaum, nur zu eng durfte der Rockbund nicht sein. Da ich insgesamt noch nicht viel zugenommen habe, ist auch heute, bin gerade in Woche 30 angekommen, für Einige mein Bauch zu klein. Die Lage des Babys spielt sicher auch eine Rolle. Am Anfang war mein Kleiner immer rechts in der Gebärmutter. Nun liegt er total quer und dadurch verteilt sich der Bauch.

Bleib bitte entspannt, es ist bestimmt Alles in Ordnung und mach dir keine Gedanken darüber, wenn du zwischendurch mal zur Ärztin gehst. Du bist mit Sicherheit nicht die Einzige!

🍀🍀🍀

Ich sehe es wie die anderen. Lieber einmal zu viel zum Arzt! Und die kennen das.

Ich kann mich nicht mehr genau erinnern, aber in der 15. Woche war ich auch noch recht fit. Mein Bauch war zwar schon zu sehen, weil er als zweite Schwangerschaft früher kam. Aber ich habe den Kleinen noch nicht wirklich gespürt. Es war eher das Mutterband. Aber auch nicht jeden Tag.

athene18,

auch ich denke, dass du ruhig zum Arzt gehen solltest, wenn es dir komisch vorkommt. Bevor man sich zu große Sorgen macht...

Aber bei mir war die Zeit nach der 12. Woche bis zu ca. 20. so, dass ich mich komplett unschwanger gefühlt habe und auch topfit war. Der Bauch war auch kaum wahrnehmbar und ist erst danach stärker gewachsen. Es war eine schöne Zeit. Ich selbst wusste Bescheid und meine engsten Vertrauten, aber sonst konnte es keiner sehen...

Hallo Ihr Lieben,

danke für so viel Zuspruch. Ich bin nicht besorgt gewesen - nur ein bisschen Gedanken gemacht bzw. mich gefragt, ob das üblich ist. Ich mache mir kein Gedankenkarrussell. Meine Schwester und meine beste Freundin und das Internet (das mich ehrlich gesagt nie aufgeregt, sondern immer nur Interessantes geliefert hat, sodass für mich persönlich "don´t google with a Kugel" nicht stimmt, sondern im Gegenteil) auch: ganz normal diese Gedanken in dieser Zeit.

Aber mein Mäusschen scheint mitgelesen zu haben! Erstens habe ich schon seit 2 Tagen sehr wohl wieder sehr leichtes Ziepen im UB. Zweitens bin ich heute mit ner Kugel aufgewacht, zusätzlich habe ich gespürt - ohne in mich zu horchen! - wie ein paar kleine Seifenblasen unter der Bauchdecke geplatzt sind. Und die Beule ist heute viel kleiner - dabei der Bauch größer. Es geht weiter ... Baby hat meinen Wunsch erhört, mal einen Piep von sich zu geben. Habe es vor zwei Tagen darum gebeten.

athene18 das ist erfreulich. Ich habe auch immer den Eindruck, dass der Kleine reagiert, wenn ich ihm sage, er soll sich mal rühren. Er kann sich ja jetzt nicht mehr so viel bewegen. Es ist eher drücken. Durch die Bauchdecke am besten 😉😂