Hallo,
stein-weiss
Hallo,
stein-weiss
Re: Ich habe sooo Kopfschmerzen
Ohja, das kenne ich auch. Wenn ich keinen Kaffee kriege, ist mein Kreislauf auch down und ich kriege Kopfschmerzen. Da hilft nur trinken, trinken trinken... Einfach viel Flüssigkeit. 3-4l am Tag. Ist ja auch gut für den SH- Aufbau.
lg, Columbia
Re: Ich habe sooo Kopfschmerzen
Sollst Du denn wirklich gar keinen Kaffe mehr trinken? Ich meine 1-2 Tassen pro Tag können doch nicht so schlimm sein, oder?
lg, Columbia
Re: Ich habe sooo Kopfschmerzen
Ich würde auch eher langsam reduzieren. Pro Tag eine Tasse weniger. Du hast doch noch Zeit deinen Körper umzustellen. Ichwürde ihn jetzt nicht stressen und einen "kalten" Entzug machen. :-?
Lass ihm Zeit, sich umzustellen. Die Kopfschmerzen sind wirklich reine Entzugsschmerzen - und ehrlich nach 10-12 Tassen pro Tag doch zu erwarten, oder :eek:
Alles Gute für dich !
Re: Ich habe sooo Kopfschmerzen
Ich kenne das auch, heftige Kopfschmerzen bei Kaffeeentzug, ich brauche den einfach. ich würde auch langsam reduzieren, selbst in der ss sind 1-2 Tassen am Tag vollkommen ok.
Feist
Re: Ich habe sooo Kopfschmerzen
Hallo!
Ja, das sind die Symptome eines Koffeinentzuges. Wie die anderen Forumsmitglieder schon geschrieben haben, sind 2 Tassen Kaffee am Tag wirklich kein Problem, und v.a. in jedem Fall besser als solche Entzugssymptome.
Ansonsten viel trinken (Wasser, Früchtetees, ev. Magnesium-Brausetabletten) und bei Bedarf Paracetamol, max. 4 x 1 gramm/24 Std.
Dr. N. Wegmann
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