Radfahren in der Schwangerschaft

Hi.

Ich bin generell kein Freund von Radfahren 🙈🙈 aber ich habe immer wieder gelesen, dass man in der Schwangerschaft seinen Sport, darunter auch Radfahren, weiter machen kann. Man soll auf seinen Körper hören und aufhören wenn es zu anstrengend wird. Was sagt dein Gyn hier? Wenn die SSW ohne Probleme läuft, steht Radfahren nichts im Wege. So denke ich. Würde aber den Arzt fragen 😊

Boah, 17. Woche schon 😃

Hi Honey123, ich bin auch gefahren. Das ist ja eine sanfte Bewegung. Wenn die Wege nicht so eben waren, bin ich langsamer gefahren und insgesamt habe ich darauf geachtet, mich nicht zu überanstrengen. Ich musste das Wetter im Spätherbst ausnutzen. Jetzt würde es natürlich nicht mehr gehen mit dem Bauch

Zitat von Annie 82

Hi Honey123, ich bin auch gefahren. Das ist ja eine sanfte Bewegung. Wenn die Wege nicht so eben waren, bin ich langsamer gefahren und insgesamt habe ich darauf geachtet, mich nicht zu überanstrengen. Ich musste das Wetter im Spätherbst ausnutzen. Jetzt würde es natürlich nicht mehr gehen mit dem Bauch

Du hast ja bestimmt auch nicht mehr lange 😁

Also ich fahr noch, bin jetzt 30. 😇

Endi, ja nur noch 4 Wochen aber wenn das kind schon tief sitzt, dann ist das mit dem Fahrrad keine gute idee, denke ich

Krass. Nur noch 4 Wochen. Die Zeit rast 😃

Äh ... und ich mache Kraftsport. Cardio, (z. B. Hometrainer) geht immer, meint meine Frauenärztin. Ich denke aber, dass muss jede Frau individuell ärztlich abklären.

Zitat von Silver Surfer39

Äh ... und ich mache Kraftsport. Cardio, (z. B. Hometrainer) geht immer, meint meine Frauenärztin. Ich denke aber, dass muss jede Frau individuell ärztlich abklären.

Wie weit bist du denn jetzt? Ich hatte nur gesehen dass du im November Transfer hattest 😁

Bin aktuell in der 18. SSW. Hab allerdings immer noch Angst, das etwas schief gehen könnte. Man hatte mir in der 9. SSW mitgeteilt, dass ich mich auf eine Fehlgeburt einstellen müsste. Das sitzt noch tief. Trotzdem, oder gerade deshalb, versuche ich mich fit zu halten und die Durchblutung anzukurbeln.

Silver Surfer39 wieso hat man dir das denn gesagt, wenn ich fragen darf? Gab/gibt es einen triftigen Grund dafür das anzunehmen?

Ich hatte ein Hämatom, welches aber im Krankenhaus nicht entdeckt wurde. Also ging man davon aus, dass die Blutung evtl. eine "Vorankündigung" für eine Fehlgeburt sein könnte. Nicht muss, aber eben könnte. Weihnachten war da für mich gelaufen. Später hatte meine Frauenärztin das Hämatom entdeckt. Von der Fruchthöhle war das Hämatom weit genug entfernt, aber ich musste trotzdem 5 Wochen Bett/Sofaruhe halten. Später, als die Blutungen aufgehört hatten, bin ich zunächst nur spazieren gegangen. Im Februar habe ich dann angefangen wieder leichten Sport zu machen. Cardio und Krafttraining, was mir richtig gut tut und Rückenschmerzen vorbeugt. Und wenn man Eisentabletten nimmt, dann hilft Bewegung gegen Verstopfung.

Silver Surfer39 erstmal herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!💐💐💐 Das ist hier irgendwie untergegangen 🙈 und es ist schön zu hören dass alles gut gegangen ist und du in der 18. Woche angekommen bist 🥳🎉 und du jetzt sogar Sport machen kannst 👏👏 das sind tolle Neuigkeiten 🙂

Hallo Honey, ja du warst 6 Tage später in Alicante.

Die Angst schwingt leider immer noch mit, das werde ich einfach nicht los. Leider hatte mir auch niemand was von Präeklampsie erzählt. Wenn es das Forum nicht geben würde, hätte ich nie ASS beim Frauenarzt verlangt. Und es war echt knapp! Hatte die Tabletten erst 14+4 eingenommen. Vorher hatte ich die Komplikation "Präeklampsie"nicht auf dem Schirm.

Das Hämatom ist natürlich längst weg, sonst würde ich keinesfalls Sport machen. 5 Wochen Bettruhe haben mir aber echt gelangt.

Das mit der Angst kenne ich. ich gucke immer, wirklich immer, bei jedem Toilettengang, ob Blut da ist 🙈🙈 dabei ist alles okay und der Kleine bewegt sich fleißig. Gestern konnte auch der Papa ihn endlich mal spüren 🥰😍❤️

Das mit der Angst begleitet mich auch die ganze Zeit. Bin erleichtert, dass ich nicht alleine bin mit der Sorge. Manchmal kann ich nicht glauben, schon in Woche 17 zu sein und wenn ich hier lese, dann merke ich auch bei euch, wie schnell die Zeit vergeht.

Endi: Genau das mache ich auch noch! Jedes Mal sehe ich nach, ob Blut auf dem Toilettenpapier ist.

@ Melpro: Ich bin ebenfalls froh, dass ich nicht allein bin mit meiner Angst. Vor allem, weil einem die nähere Umgebung ständig predigt nun endlich mal zu entspannen und die Schwangerschaft zu genießen. Das versuche ich ja auch, trotzdem bleibt die Unsicherheit.

Man weiß einfach zu viel was passieren kann und wir sind generell empfindlicher, weil die Schwangerschaft eben nicht so einfach zu erreichen war. Aber entspannt euch. Stress ist hormonell aktiv und geht auf das Kind über. Ich habe das immer gemerkt, wenn ich mir zu stark Sorgen gemacht habe. Es hat dann immer gezogen rund um den Bauch. Versucht euch davon zu lösen. Ihr seid schon so weit gekommen ☺️ jetzt wird alles gut 😘