Ãœbrigens, hier noch was ganz anderes, las ich grade:
Wer Schilddrüsenhormone, Blutverdünner oder Cortison nimmt – und das tun ja viele hier – ist stark gefährdet, was Osteoporose angeht. Deswegen Kalk und Vit. D einnehmen, Milch und Milchprodukte essen und täglich ne halbe Stunde ans Licht gehen - sowie Bewegung, wie es uns halt möglich ist. Kleine Bewegungen wie beim Laufen stimulieren die Knochen am meisten.
Gruß Rom.y
